TILBUD TIL DIG SOM UNG

Har du brug for en at snakke med?

Føler du dig stresset, usikker, bange eller ensom?

Oplever du:

At tankerne kører i ring
At der er konflikter i familien
Tristhed, modløshed eller angst

Måske savner du bare en at snakke med?

Du er altid velkommen til at ringe eller sende en besked. Måske er vi optaget, men vi vender hurtigst muligt tilbage.

Åben Anonym Rådgivning er for dig mellem 15-25 år bosiddende i Svendborg Kommune.

Tilbuddet gælder også til dig, hvis du under 18 år fra enten Langeland Kommune og Ærø Kommune.

Kontakt:

Heidi Strandberg Andreassen, Mobil: 2488 66 53
Signe Damkjær Bang, Mobil: 5172 6379

Ungekontakten, A.P. Møllersvej 37, 5700 Svendborg

Oplever du problemer i skolen?

Pædagogisk og psykologisk støtte til dig som ung

Hvis du oplever vanskeligheder i dit skoleforløb, kan du få hjælp på PPR.

Det kan fx dreje sig om:

At du har svært at følge med i skolens fag
At du har svært ved samværet med kammeraterne
At du trives dårligt hjemme og derfor har svært ved at gå i skole
At du oplever angst, som forhindrer dig i at lære
At du stammer eller har andre talevanskeligheder
At du har svært ved at koncentrere dig
At du har smerter eller ubehag i kroppen

Kontakt:

Hvis du har brug for hjælp, kan du kontakte din lærer, eller dine forældre – så tager de kontakt til os. Du kan også kontakte os direkte her:

Pædagogisk Psykologisk Rådgivning har lokaler midt i Svendborg by, på Centrumpladsen 7, 2. sal., 5700 Svendborg.

Kontoret og telefoner er åbne:

Mandag - tirsdag - onsdag kl. 9.00-15.00
Torsdag kl. 10.00-16.30
Fredag kl. 9.00-14.00

Tlf. 62 23 45 45

Du kan også kontakte os, når vi er på din skole.

https://www.pprsvendborg.dk/

Fylder hash, stoffer eller alkohol for meget for dig?

Er du under 26 år og har et forbrug af hash eller andre stoffer?

Vil du gerne have hjælp til at stoppe?

Er du i tvivl om du har et problem?

Er der andre der synes du har et problem; men det synes du ikke selv?

RUS er her til at give dig råd og vejledning i forhold til disse emner og meget mere.

Hvis du er i tvivl om du har brug for hjælp eller har en ven der har problemer med rusmidler, kan du altid få en uforpligtende og anonym samtale med en rådgiver, det er derfor vi er her.

Og viser det sig at du har brug for hjælp, så skruer vi en behandling sammen, der passer dig. Det er gratis og det virker!

Åbningstider (Nannasvej 24, 5700 Svendborg)

Mandag kl. 8:00 - 16:00
Tirsdag og onsdag kl. 8.00 - 15.00
Torsdag kl. 8:00 - 18:00
Fredag kl. 8:00 - 13:00

Kontakt

Telefon: 6223 6550
SMS: 2966 5780

Hvis du SMS´er, ringer eller kommer herned, så vil den første person du får fat i, være Susanne.

Susanne har arbejdet i RUS i 13 år, og er i vores modtagelse.

Hun vil finde en ledig rådgiver til dig som du kan tale med. Enten samme dag eller også får du en tid til en anden dag.Under samtalen finder i ud af hvad problemet er, eller om der overhovedet er et problem. Måske har i behov for at ses igen til nogle flere snakke, for at finde ud af dette. I alle de her snakke kan du være anonym. Dvs. vi fortæller ikke nogen om at vi har snakket og hvad vi har snakket om, det er kun noget der er imellem dig og RUS, medmindre du gerne vil have at der er nogen vi skal orienterer.

Har du brug for vejledning om valg af uddannelse?

Som ung har du en UU-vejleder fra du går i 7. klasse, og indtil du fylder 25 år eller har gennemført en ungdomsuddannelse.

Hvis du er i tvivl eller har spørgsmål vedrørende uddannelse kan du altid kontakte UU Sydfyn.

Kontakt

UU Sydfyn, A.P. Møllersvej 37, 5700 Svendborg
Telefon: 3044 8719
https://www.uucentersydfyn.dk/

Har du eller en ven problemer? Synes du det er svært?

SSP i Svendborg består af Tom og Peter

Du har måske set os ude på skolen - holde et oplæg om risikoadfærd (alkohol, rusmidler osv.), flertalsforståelser, ungefællesskaber, grænser og trivsel.

Vi samarbejder i en lang række netværk, blandt andet med politiet, de sociale myndigheder, skoler og forskellige borgere ude i samfundet. Det gør vi for at skabe det gode ungeliv i Svendborg, som for os indebærer at forebygge at alle mennesker skal have et liv uden kriminalitet. Både som ofre og gerningspersoner.

Derfor arbejder vi med overskriften: "Forebyggelse, tryghed og trivsel".

Hvis du har brug for at snakke med os, kan du altid ringe. Det kan være om både stort og småt. Du må endelig også ringe, hvis du er bekymret for andre, og du må gerne være anonym.

Kontakt SSP på telefon: 2159 5992

Er du bekymret for et barn eller en anden ung?

Hvis du er bekymret for et barn eller en ung, så har du pligt til at underrette kommunen

Vi har alle et ansvar overfor børn og unge, der udsættes for omsorgssvigt. Du har som borger, pligt til at kontakte de sociale myndigheder, hvis du får kendskab til omsorgssvigt af et barn eller en ung under 18 år.

Der kan f.eks. være tale vold, mistrivsel, nedværdigende behandling eller, at et barn eller en ung lever under forhold, som bringer dets sundhed eller udvikling i fare.

Link til: Underretning

Er du under 30, ledig og har brug for råd og vejledning?

Er du under 30 år og er ledig kan du få råd og vejledning i Ungekontakten

Hvis du bliver ledig, er under 30 år, ikke har en erhvervskompetencegivende uddannelse, og vil søge hjælp til forsørgelse – uddannelseshjælp - skal du møde personligt op i Ungekontakten indenfor Svendborg kommunes åbningstider. Du vil hurtigst muligt få en samtale med en uddannelsesrådgiver i Jobcenteret i Ungekontakten.
Efterfølgende vil du kunne søge uddannelseshjælp på nettet. Du får vejledning om dette i forbindelse med samtalen i Jobcenteret i Ungekontakten.

Hvis du bliver ledig, er under 30 år, har en erhvervskompetencegivende uddannelse og vil søge hjælp til forsørgelse i form af kontanthjælp, skal du bestille tid til en visitationssamtale i Jobcenter Svendborg, ved personligt fremmøde indenfor Svendborg kommunes åbningstider.
Efter du er blevet visiteret i Jobcenter Svendborg skal du straks efterfølgende møde personligt op i Borgerservice og søge om kontanthjælp hos en ydelsessagsbehandler.

Kontakt
Jobcenterets Team Uddannelse: 2489 6072

Åbningstider
Mandag - onsdag 9.00 - 15.00
Torsdag 10.00 - 16.30
Fredag 9.00 - 14.00

Drikker din mor eller far for meget?

TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, der er Børn af Alkohol- og stofmisbrugere.

De er specialiserede i at hjælpe børn og unge, der er vokset op i en familie med alkohol- eller stofmisbrug. Rådgivning og terapi er gratis for unge mellem 14-35 år.

Er du vokset op med en forælder, der drikker eller tager stoffer, og har du brug for at tale med en terapeut eller andre mennesker i samme situation?

I TUBA tilbyder de gratis rådgivning, gruppeterapi og individuel terapi for unge mellem 14 og 35, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug.

Mange unge henvender sig til TUBA, fordi de er bekymrede over deres følelser, tanker og reaktioner i bestemte situationer. I TUBA kan de hjælpe dig med at forstå og håndtere dine følelser, tanker og reaktioner. Samtalerne i TUBA sætter fokus på, hvordan du ser på dit liv, og på hvordan du får et liv, der er tilfredsstillende for dig.

Et samtaleforløb i TUBA giver dig mulighed for at drøfte emner som for eksempel hvordan du tackler lavt selvværd, manglende selvtillid, konflikter, parforhold, at være alene, at leve med en forælder, der har et misbrugsproblem osv. De gør sig umage for, at du oplever TUBA som et trygt sted, hvor der er plads til at tale om det, du har på hjerte.

Kontakt

TUBA Svendborg
Klosterplads 11, 1. sal
5700 Svendborg

Email: svendborg@tuba.dk
Telefon: 3067 2480

Er din mor eller far psykisk syg?

Til dig, der har en mor eller far med psykisk sygdom

Mange ting kan ændre sig, når en forælder får en psykisk sygdom. Ens mor eller far kan blive træt eller fraværende, blive anspændt eller irritabel eller have let ved at blive vred eller ked af det.

Det er i den situation naturligt, at man som ung får mange tanker, følelser og spørgsmål, som kan være svære at forstå, og som det er vigtigt at snakke med en voksen om.

Alle tilbud er gratis, og der kræves ingen henvisning.

Kontakt
PsykInfo Region Syddanmark på telefon 9944 4546 eller på mail psykinfo@rsyd.dk

Har du mistet en du holder af?

Har du mistet en, der står dig nært? Eller har alvorlig sygdom ramt en af dine nærmeste?

Det er svært, når mennesker, vi holder af, er syge eller dør. Mange pårørende og efterladte oplever at være alene i et kaos af følelser under sygdomsforløbet eller efter et dødsfald. For nogen er det nemt at betro sig til familie og venner, for andre er det svært at betro sig til de nærmeste, når livet gør ondt. For de fleste gælder det, at de svære følelser og sorgen bliver mindre, når den deles med andre. Uanset om du er 13 år og har en alvorligt syg forælder, eller om du er 80 år og har mistet din ægtefælle.

Samtalerne på Sorglinjen – uanset om det er samtaler på telefon, chat eller sms – er lukket for andre end dig og den frivillige. Du kan vælge at være helt anonym, hvis du ønsker det. De frivillige kan ikke se, hvem du er, men de kan godt finde på at spørge ind til nogle ting for bedre at kunne forstå og hjælpe dig.

Kontakt Sorglinjen alle ugens dage kl. 17-21
Ring 70 209 903 eller SMS på 2727 2525
Du kan chatte med sorglinjen i samme tidsrum.

Har du en alvorligt syg forælder - eller kender du nogen, der har?

Er du 13-19 år? Har du en alvorligt fysisk syg forælder, eller kender du én, der har?
Er du okay? kan hjælpe dig og give gode råd. Du kan også se, hvordan andre teenagere oplever at have en forælder, der er alvorligt syg.

Live Chat 'Er Du Okay?': Chatten er for alle teenagere, der har en alvorligt syg mor eller far. Chatten er åben alle dage kl. 17-21. Her kan du helt anonymt chatte med en ung frivillig fra Børn, Unge & Sorg. https://erduokay.dk/er-du-okay/

Føler du dig ensom og mangler du et fællesskab?

Savner du at være en del af et fællesskab?

KOMsammen Svendborg er for dig, der godt kunne tænke dig at leve lidt sundere, og gerne vil gøre det sammen med andre. Alle vores aktiviteter handler om at røre sig eller at lave sund og lækker mad. I KOMsammen Svendborg er der plads til alle unge, hvad end du allerede kan løbe en halvmaraton eller højst løber efter bussen.

De unge, der kommer hos os, kender alle til følelsen af ensomhed, og alle har lyst til at spise sundt og få sved på panden sammen med jævnaldrende. Vi frivillige sørger for, at alle er en del af fællesskabet, og vi planlægger sammen, hvad vi skal lave.

KOMsammen Svendborg er for unge i alderen 15-30 år, der føler sig ensomme. De frivillige er 18-30 år. https://ventilen.dk/komsammen-svendborg/
SIND Ungdom Svendborg tilbyder socialt samvær, hvor fællesskab, rummelighed og forståelse er i fokus. Vi bestræber os på at skabe et frirum med plads til alle unge mellem 16-35 år, hvor den ligeværdige og tillidsfulde relation er fundamentet i al samvær.

De har åbent hver torsdag fra kl 17-21. https://www.sindungdom.dk/lokale-faellesskaber/svendborg/
Den Sociale vejviser er en platform for foreninger og giver dig en oversigt over de frivillige foreninger. Her kan du søge efter frivillige aktiviteter eller foreninger. Du finder foreningernes formål, aktiviteter, træffetider, kontaktpersoner m.m. under den enkelte forenings profil. https://densocialevejviser.dk/
Foreninger - Idræt, Spejder og Fritidsliv. På Fritidsportalen finder du en Foreningsliste, som er en fortegnelse over aftenskoler, Idrætsforeninger, spejdere og øvrige foreninger med kontaktopysninger. https://fritidsportalen.svendborg.dk/?wkid=10030&navid=1
Hjerterummet - et helle for unge: vi ønsker med Hjerterummet er at tilbyde et helle fra en travl hverdag med krav om at gøre og præstere, hvor unge mellem 15 og 25 år sammen kan opbygge et tillidsbaseret ungefællesskab, hvor man i tryghed og indbyrdes forståelse, kan dele de ting man hver især tumler med. Det kan være eksistentielle spørgsmål såvel som mere dagligdags problematikker.

Alle unge er velkomne og en vigtig vision for os er, at der ikke er krav om at tro på eller mene noget bestemt. Det er et frirum med plads til tvivl, undren og eftertanke, og i særdeleshed til at være det menneske man nu engang er. Det kan være man samles om en kreativ aktivitet, et spil eller tager et emne op til debat.

Så kom og vær med 2. søndag i måneden kl. 14.30-16.30. Hjerterummet finder du i HUSET, Frue Kirkestræde 4, lige ved siden af kirken. Anna og Emma tager imod når du kommer. Læs mere her: https://www.vorfruekirke.dk/hvad/hjerterummet-et-helle-for-unge/

Vejledning til andre tilbud

Lev uden vold er Danmarks nationale enhed, der arbejder for at sikre mere og bedre hjælp til mennesker, der oplever vold i nære relationer. Det vil vi gøre med konkrete tilbud til voldtægtsofre, voldsudsatte og voldsudøvere, mere viden på området, øget opmærksomhed og mere debat i samfundet. Målet er, at ingen mennesker i Danmark skal udsættes for vold i fremtiden. https://levudenvold.dk/hjaelp-og-radgivning/
LGBT+ Danmark er Danmarks største og ældste politiske organisation for homoseksuelle, biseksuelle, transpersoner og andre, der bryder med normerne for køn og seksualitet. De kæmper for, at enhver kan leve sit liv i fuld overensstemmelse med sin identitet gennem rettigheder, trygge fællesskaber og social forandring – lokalt, nationalt og globalt. LGBT+ Danmarks rådgivning er for alle, der har spørgsmål om køn, krop eller seksualitet og ønsker at vende dem med nogen i et fortroligt rum. https://lgbt.dk/raadgivning/
Sabaah betyder “ny dag” eller “ny begyndelse” og er en forening, som arbejder for at forbedre vilkårerne for LGBT+-personer (blandt andre homo- og biseksuelle og transkønnede) med minoritetsetnisk baggrund. https://sabaah.dk/
Mindhelper er med til at guide unge gennem en svær tid. Det sker blandt andet ved at give de unge viden om mental sundhed, råd til at håndtere problemer, personlig hjælp i brevkassen og vejledning til mere hjælp, hvis man har brug for det. https://mindhelper.dk/om-mindhelper/
LMS (Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade) tilbyder mange forskellige former for rådgivning. Du kan ringe til vores telefonrådgivning, chatte, sms'e eller maile med os, eller du kan komme ind til en personlig rådgivningsamtale i en af vores 5 lokale rådgivninger. Hvis du bor langt fra en rådgivning, kan du benytte dig af videorådgivning. https://www.lmsos.dk/raadgivning
RedenUng er et rådgivningstilbud til dig, der oplever problemer i forbindelse med udveksling af intimitet og seksuelle ydelser (fx salg af sex, sugardating, byttesex, salg/udveksling af intime billeder, webcamsex, samt alt der kan komme før, under og efter en udveksling, som fx online-dating, uopfordrede henvendelser, sextortion, (digitale) grænseoverskridelser, stigmatisering mv.) https://redenung.dk/
Headspace er nogen at tale med for alle børn og unge mellem 12 og 25 år. Man kan komme hos os i et af vores centre eller chatte med os for at dele tanker, som det er svært at dele med andre. Intet er for stort eller småt, og det er de unge, som bestemmer, hvad vi skal tale om. Headspace er desuden gratis og uforpligtende. Og man kan være anonym, hvis man ønsker det. Book en samtale – headspace